iNFO XXI

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¿Qué es el método BLW?

El Baby Led Weaning o BLW es uno de los métodos utilizados para iniciar la alimentación completaría (¿Que és?), y lo que propone es que dicho comienzo sea autorregulado o guiado por el propio bebe, ya que es el quien decide qué y cuanto comer, este puede empezar a los 6 meses de edad con la introducción de alimentos sólidos, lo que implica saltarse los purés y las sopitas dados con cuchara y dejar que los bebés exploren los alimentos a su propio ritmo desde el principio.

Esta técnica desarrollada en el Reino Unido ha ido abarcando gran parte del mundo ya que ha mostrado ciertos beneficios en los niños, ayudando a un mejor desarrollo de la motricidad fina, previene la obesidad infantil, reduce los riesgos de alergias alimenticias y evita que en un futuro rechacen menos alimentos, pero para ello él bebe y los alimentos deben cumplir ciertos requisitos:

Para él bebé:

  • Debe poder sentarse erguido sin ayuda y mantener su cabeza firme: La mayoría de los niños sanos mayores de 6 meses son capaces de mantenerse en esta posición; sin embargo, es posible que estas habilidades no se desarrollen por completo hasta los 9 meses.
  • Debe sentir interés por la comida.
  • Que haya desaparecido el reflejo de extrusión: que es expulsión de cualquier objeto o alimento sólido, este es un reflejo automático como mecanismo de defensa para evitar ahogamientos y suele desaparecer mayormente a los 6 meses de vida, aunque esta edad puede no ser exacta.

Para los alimentos:

  • Deben presentarse de modo seguro: cortados en forma de papas fritas (finger food) o trozos grandes para que sean más fácil de agarrarlos.
  • No muy duros ni muy blandos. Una prueba sencilla para saber el punto de cocción es presionar el alimento con nuestros dedos sin ejercer mucha fuerza y este debe ceder, pero tampoco se debe derramar.
  • Carla Estrada pediatra venezolana residenciada en Colombia en su cuenta de Instagram @Doctoraita recomienda que se debe introducir un alimento nuevo tras otro dejando tres días entre cada uno para asegurarnos que no da alergia, lo puedes ver en sus destacados.
  • Existen alimentos prohibidos para la iniciación como los pescados azules grandes, los frutos secos, huevos crudos o a media cocción y alimentos con peligro de atragantamiento como las aceitunas o las uvas.

Recomendaciones finales:

  • Nunca dejar al bebé solo mientras come.
  • Estar prevenido antes las arcadas o atragantamiento.
  • Es importante informarse y conocer lo suficiente acerca del método para que se sienta más seguro antes de ponerlo en práctica.
  • Consultar con su médico si su bebé presenta alguna condición especial que le impida aplicar el método.
  • El BLW puede ser mixto junto a la alimentación con papillas, purés y sopas.
  • No obligar al bebé a comer ni ofrecerle los alimentos cuando tenga mucha hambre, este cansado, o con sueño, Ya que este debe ser un momento agradable para ambos.
  • La lactancia materna o artificial (fórmula) siempre será el mejor alimento para el bebe hasta los 12 meses de vida.

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